Välitä väleistäsi ja siivoa suusi kaatopaikka
Olet tullut kylpyhuoneeseen väsyneenä tekemään iltapesun hampaillesi ja kätesi kurottuu kohti hammasharjaa. Puolessavälissä liikettä tajuat, että hammasharjan vieressä olisi myös hammaslankain ja nyt olisi oikea hetki tarttua siihen. Kätesi liike hidastuu, aivosi raksuttavat ja… ei. “En jaksa. En nyt. Huomenna sitten, tänäänhän jo kaivelin lounasruokalassa salaatinjämät hammastikulla pois.” Kätesi tarttuu sähköhammasharjaan ja peset hampaasi ajatellen,…
Suussasi olevalla supervoimalla voit hoitaa terveyttäsi tai tuhota sen
Olet ehkä jo kaikin tavoin tietoinen liikunnan hyvistä vaikutuksista, ravinnon merkityksestä ja suoliston toiminnan tukemisesta. Luet hyvän mielen kirjallisuutta, hoidat stressiäsi ja kaikkea muuta hyvää. Miten usein kuitenkaan pysähdyt miettimään, että suusi pitäisi olla ehdottomasti tällä listalla, jopa ensimmäisellä sijalla? Nettisivut, lehdet, somet, blogit, luennot ja verkkokurssit ovat täynnä terveyteesi liittyviä asioita, mutta kukaan ei…