Tervetuloa tulevaisuuden terveystrendin pariin!
Tämä valmennus täydentää hyvinvointisi elementit ymmärrettävällä ja laajalla tietopaketilla, jonka kieleen ei ole turhia kapuloita viskottu. Valmennuksen käymällä saat avattua suusi suojelevan sateenvarjon koko kehosi ylle monia erilaisia terveysuhkia vastaan.
Valmennusta varten kehitin 5T-menetelmä, jota täydensin vielä pohjustavalla Tervetuloa-moduulilla. Sisällöt etenevät menetelmän T-otsikoiden mukaisesti. Kaikki sisällöt ovat saatavillasi nyt, voit sukeltaa heti niiden kimppuun. Suosittelen kuitenkin käymään sisällöt läpi 5T-menetelmän mukaisessa järjestyksessä, koska kukin moduuli tukee seuraavaa.
Tältä sivulta näet koko valmennuksen sisällysluettelon. Moduulien tarkemmat sisällöt näet klikkaamalla otsikon vierestä “Näytä kaikki” -painiketta. Halutessasi voit käydä sisällöt läpi myös erilaisessa järjestyksessä. Tällöin sinua auttaa “Merkitse valmiiksi” -nappi, jonka löydät jokaisen sisällön lopusta. Valmiiksi merkkaaminen auttaa sinua pysymään kartalla jo kuluttamistasi sisällöistä.
Opit sitten katsomalla, kuuntelemalla tai lukemalla, olen huomioinut sinut valmennuksessa! Sisällöistä löytyy niin kuvaa, tekstiä, ääntä kuin videotakin. Äänitiedostot ja ladattavat liitteet löytyvät aina Materiaalit-merkinnän takaa. Äänitiedostoja voit kuunnella vaikkapa lenkillä: toisto pyörii, vaikka sulkisit puhelimesi näytön. Videot puolestaan vaativat hereillä olevan näytön.
Kun haluat antaa valmennuksesta palautetta, saat minut kiinni Facebookissa, Instagramissa tai sähköpostilla osoitteeseen [email protected]. Samat keinot toimivat, jos kaipaat apua.
Karista harteiltasi hammaskivikauden paino ja astu ihanan ikenesi kanssa uuteen maailmaan!
– Sara